En muchas técnicas y ejercicios de la PNL (Programación Neurolingüística) utilizamos la visualización y el trabajo con las llamadas “submodalidades” para modificar pensamientos, estados internos y comportamientos no deseados.

A continuación, se explica de manera detallada qué es una “Submodalidad” en PNL.

La “Modalidad” es un término que hace referencia a uno de los cinco sentidos ( Visual, Auditivo, Cinestésico,-las sensaciones-, que a su vez incluye además el gustativo y el olfativo).

Una “submodalidad” es una parte componente, o bien una cualidad de una modalidad determinada.

Aprender PNL. (2016). ¿Qué es una Submodalidad en PNL?. Recuperado de https://aprenderpnl.wordpress.com/2016/04/26/que-es-una-submodalidad-en-pnl/.

Ahora que sabes un poco sobre este tema, te invito a que veas el siguiente vídeo para que puedas informarte más sobre las Submodalidades en la PNL.

Bmooc. (2015). Submodalidades en PNL 8/12 . Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=xXgDPo-Mrq0&t=10s.

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